Ťažkosti v nohách, opuchy dolných končatín, svalové kŕče a výskyt cievnej siete, to všetko sú príznaky kŕčových žíl. Ak sa jeden z týchto príznakov náhle objaví, liečba sa má okamžite začať. Ako liečiť kŕčové žily doma? Ktorá z ľudových metód účinne pomáha v boji proti chorobe, ktorou v poslednej dobe trpí mnoho žien.
Liečba kŕčových žíl fyzickou aktivitou
Mnoho ľudí s kŕčovými žilami verí, že táto choroba nie je kompatibilná s fyzickou aktivitou, ale veľmi sa mýlia. Samozrejme, pri extrémnych športoch alebo traumatických športoch to nestojí za riziko a mierne cvičenie naopak prospeje. Plávanie, chôdza a ľahký beh ukázali veľmi dobré výsledky. Pokiaľ ide o domácu liečbu, tu pomôže niekoľko cvičení, ktoré nezaberú veľa času, ale zabránia vážnym následkom. Hlavná vec na zapamätanie je, že cvičenia pomôžu v počiatočnom štádiu, čím viac sa choroba začne, tým ťažšie bude vyliečiť ju.
Kŕčové žily sa dajú vyliečiť len cvikmi, pri ktorých sa zapájajú svaly na nohách. Lekári vyvinuli špeciálny program, ktorý ukázal ideálne výsledky:
- Na prvé cvičenie potrebujete tenisovú loptičku. V akomkoľvek voľnom čase, pri sedení pred televízorom alebo len pri oddychu, ho kotúľajte nohou. To pomôže nielen uvoľniť svaly, ale aj normalizovať prietok krvi v žilách.
- Položte hrubú knihu na zem a položte nohy tak, aby boli vaše päty na podlahe. Pomaly sa zdvihnite na prsty a na pár sekúnd zmrazte, potom sa spustite na pätu. Vykonajte toto cvičenie 15-krát.
- V polohe na bruchu zdvihnite nohy pod uhlom 90 stupňov. Vytiahnite svaly na lýtkach nôh, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite, postupne ohýbajte kolenné kĺby. Robte to asi 5 minút. V tejto polohe môžete otáčať chodidlom jedným smerom, potom druhým.
- Taktiež v polohe na bruchu môžete šliapať nohami na imaginárnom bicykli.
- Prevráťte sa na brucho a striedavo zdvíhajte nohy čo najvyššie. Držte ich čo najvyššie.
Vykonávanie týchto cvičení raz denne môže vyliečiť kŕčové žily. Ale nielen cvičenia pomôžu pri liečbe, veľmi účinné sú aj vodné procedúry.
Vodné procedúry pre kŕčové žily
Liečba kŕčových žíl doma je možná aj pomocou vodných procedúr. Jednoduché akcie môžu byť veľmi účinné:
- Čo najskôr si umyte unavené nohy studenou vodou. To sa dá urobiť nielen doma, ale aj v telocvični alebo v krajine pri zalievaní postelí.
- Večer pri televízii si urobte chladivý kúpeľ nôh, no pre maximalizáciu účinku pridajte odvary z bylín zo šalvie, harmančeka alebo dubovej kôry.
- Nechoďte do kúpeľa, len si utrite nohy kúskom ľadu.
- Kontrastná sprcha nielen dodáva energiu na celý deň, ale tiež dokonale posilňuje žily.
- V boji proti kŕčovým žilám pomôže plávanie v bazéne, v lete v rieke či jazere.
Liečba kŕčových žíl s fyzickou aktivitou alebo vodnými procedúrami nepomôže úplne vyliečiť chorobu. Existuje veľa ľudových metód, ktoré sú spojené s používaním bylinných infúzií a čajových listov.
Liečivé byliny pri liečbe kŕčových žíl
Pre nikoho už nie je tajomstvom, že naši predkovia liečili choroby pleťovými vodami, nálevmi a čajovými lístkami z liečivých bylín. V súčasnosti čoraz viac ľudí uprednostňuje liečbu ľudovými prostriedkami. Kŕčové žily sa dajú vyliečiť aj bylinkami, hlavnou vecou je vybrať správnu kolekciu a pripraviť z nej infúziu. Tu je niekoľko desaťročí overených účinných receptov, ktoré pomohli veľkému množstvu ľudí.
- 600 ml vody priveďte do varu. Vezmite lieskový koreň a arniku v rovnakých pomeroch. Pridajte ich do horúcej vody a lúhujte 12 hodín. Vezmite infúziu raz denne, 200 ml.
- Pomelieme 25 g chmeľu. Zalejte 250 ml vriacej vody a potom 15 minút zahrievajte vo vodnom kúpeli. Tento odvar sa má užívať pred každým jedlom.
- Skombinujte tekutý med 350 g a nasekaný cesnak 250 g a lúhujte 2 týždne. Vezmite 1 lyžičku. pol hodiny pred jedlom.
- Na kŕčové žily pomáha tinktúra z plodov alebo kvetov pagaštanu konského. 50 g gaštanu pomelieme a zalejeme 500 g 40% vodky. Trvajte na tom 2 týždne. Vezmite 40 kvapiek trikrát denne. Táto tinktúra sa môže použiť ako potieranie nôh.
- Tinktura muškátového orieška sa pripraví nasledovne: 100 g orecha sa naleje do 500 g vodky a nechá sa 10 dní vylúhovať. Potom prefiltrujte a užite 30 kvapiek 30 pred jedlom.
- 25 g rozdrvených chmeľových šištičiek sa naleje do pohára vriacej vody, niekoľko minút sa varí vo vodnom kúpeli a užíva sa trikrát denne na pol pohára.
- Pol hodiny pred ďalším jedlom sa odporúča užiť jablčný ocot, 50 g na pohár vody.
Bylinky sa používajú nielen vo vnútri, ale sú účinné aj ako obklady:
- Aplikujte kapustové listy natreté medom na tie miesta na nohách, kde je cítiť najväčší nepríjemný pocit alebo je viditeľná cievna sieť. Zviažte list kapusty plastovým obalom, aby bol účinok lepší a takýto obklad musíte držať 2 až 4 hodiny.
- Pri liečbe kŕčových žíl je veľmi účinný ílový obklad. Nohy by mali byť rozmazané hlinou, zabalené s gázou a ponechané 1 hodinu.
- Veľmi dobre pri liečbe kŕčových žíl pomáha biely íl. Dá sa použiť nielen vonku, ale aj vo vnútri. Vápnika je v ňom málo, no lepšie preniká do krvi. Vonkajšie použitie hliny vo forme obkladu je výborným protizápalovým prostriedkom.
- Tinktura Kalanchoe pomáha pri kŕčových žilách. Potrebuje si trieť nohy, týmto spôsobom sa vo veľmi krátkom čase môžete zbaviť bolesti. Čerstvé listy je potrebné rozdrviť, naliať 40 stupňovou vodkou a trvať 7 dní.
- Na kŕčové žily pomôžu plátky citróna vo forme obkladu priloženého na boľavé miesta nôh. Citrón je zabalený do papiera a obviazaný a udržiavaný najmenej 2 hodiny.
- Kompresia z čerstvých zemiakov. Hľuzy rozotrite na jemnom strúhadle, naneste tenkú vrstvu na nohy a obviažte. Udržujte deň, ale každé 4 hodiny musíte zmeniť kompresiu na čerstvý.
- Tráva palina brúsiť a naliať kyslé mlieko, výsledná zmes sa aplikuje na obväz a zabaliť nohy.
- Tri jablká sa nalejú vriacou vodou, na to sa najlepšie hodí odroda Antonovka, trvajte 3 hodiny a pripravte zemiakovú kašu. Dajte pleťové vody na päť dní a vezmite jablkový pretlak na rovnaký čas. Potom prestávka päť dní a kurz sa opakuje.
Liečba kŕčových žíl s ľudovými prostriedkami doma je možná nielen pomocou tinktúr a odvarov. Veľmi dobre pomáhajú aj mastičky, ktoré obsahujú liečivé bylinky a môžete si ich uvariť aj sami doma.
Masti pri liečbe kŕčových žíl
Masti s obsahom pagaštanu konského pomáhajú pri prevencii a liečbe kŕčových žíl. Jeho pôsobenie je založené na obsahu látok v ňom, ktoré môžu riediť krv a otvárať kapiláry.
Veľmi dobré výsledky pri liečbe kŕčových žíl ukázal peroxid vodíka. Používa sa podľa Neumyvakinovej metódy: 3% roztok sa podáva intravenózne alebo perorálne, ale používa sa iba špeciálna schéma.
Ale doma sa peroxid používa ako pleťové vody. Tampón namočený v ňom sa aplikuje na nohy v oblasti, kde je nepohodlie najviac pociťované, a drží sa najmenej 20 minút.
Apiterapia sa tiež považuje za ďalšiu metódu liečby kŕčových žíl doma.
Liečba kŕčových žíl včelami
Apiterapia - liečba včelami pôsobí lokálne aj celkovo na kŕčové žily. A nezáleží na tom, či ide o povrchové alebo vnútorné kŕčové žily. Včelí žihadlo naštartuje proces regenerácie – narodia sa nové bunky, ktoré nahradia tie staré, ktoré už doslúžili a strácajú svoje vlastnosti. Tak sa vytvárajú chlopne, ktoré posilňujú steny ciev.
Je však potrebné pripomenúť, že bodnutie včiel sa neukazuje všetkým: tehotné ženy a ľudia so srdcovými patológiami by sa nemali používať kategoricky.
Na kŕčové žily nepomáha len včelie žihadlo. Veľmi účinná je aj tinktúra z mŕtvej včely. Musíte ho užívať po kvapkách veľmi dlho, od 1 do 6 mesiacov. Tinktúra obsahuje látky, ktoré sú v tele včely.
Je tiež potrebné pripomenúť, že nie všetky postupy mu pomôžu, existujú tie, ktoré sú kategoricky kontraindikované pri liečbe kŕčových žíl.
Aké postupy sú kontraindikované pri kŕčových žilách
- Pri kŕčových žilách sú akékoľvek tepelné postupy úplne kontraindikované: otepľovacie obklady na holene a UHF.
- Nie je zakázané, aby ľudia s kŕčovými žilami navštevovali parné miestnosti a soláriá, ale je lepšie tieto postupy nezneužívať.
- Prehriatie nôh vedie k tomu, že cievy sa rozširujú a tento stav veľmi zhoršuje ochorenie.
- Pri dlhšom pobyte na slnku dochádza k uvoľneniu stien žilových ciev.
Existuje veľa ľudových metód, ktoré účinne pomáhajú pri liečbe kŕčových žíl. Je však potrebné pripomenúť, že najlepšie pomôžu v počiatočných štádiách, ak už choroba prebieha, v týchto prípadoch môže pomôcť iba medicína, chirurgicky. Preto, ak máte aspoň jeden z príznakov, urýchlene začnite liečbu.