Mnoho ľudí vie, že kŕčové žily sú chronické ochorenie. 
pri ktorej sa steny žíl naťahujú a strácajú tón. Na povrchu nôh sú viditeľné žilky, vyzerajú kľukaté, hrudkovité a kazia vzhľad. Nejde však len o estetický problém. Pri kŕčových žilách človeka trápia opuchy, bolesti, kŕče, neustály pocit ťažkosti v nohách.
Prečo sa tekutina zadržiava v tkanivách? Príčina edému kŕčových žíl spočíva vo zvýšenom tlaku v cievach, kde krv stagnuje. Na zníženie tohto tlaku voda uniká do tkaniva obklopujúceho cievu a noha sa zväčšuje. A teraz večer, po pracovnom dni, je pre vás ťažké obuť si svoje obľúbené topánky. A po chvíli sa opuch stane vaším stálym spoločníkom, ktorý neustúpi ani ráno.
Čo robiť, ak vám opuchnú nohy s kŕčovými žilami?
Prvou a najzrejmejšou odpoveďou na túto otázku je ísť na stretnutie s flebológom. Títo špecialisti liečia ochorenia žíl. Po komplexnej diagnostike (nevyhnutne vrátane ultrazvuku) vypracuje flebológ komplexný terapeutický program, ktorý bude najúčinnejšou liečbou opuchov nôh v dôsledku kŕčových žíl.
Ale liečba si vyžaduje čas a my chceme tento stav zmierniť, ako sa hovorí, „práve teraz“. Zbavte sa pocitu ťažoby v nohách, vyzerajte dobre na akcii, zbavte sa nepohodlia... Preto dáme niekoľko odporúčaní, ako zmierniť opuchy nôh v dôsledku kŕčových žíl:
- používajte masti a krémy, ktoré zlepšujú vaskulárnu permeabilitu a majú protiedematózny účinok. Môžu to byť napríklad masti vyrobené na báze heparínu alebo prírodných venotoník - pagaštan konský, ginko biloba, listy viniča. Tieto masti účinkujú obzvlášť dobre v počiatočných štádiách kŕčových žíl a možno ich použiť aj na prevenciu opuchov.
- zvýšiť množstvo fyzickej aktivity povolenej pre kŕčové žily. Časť cesty z práce domov môžete napríklad prejsť pešo (chôdza je dobré cvičenie, pri ktorom zafungujú svaly dolnej časti nôh). Alebo choďte do bazéna - plávanie je veľmi užitočné pri kŕčových žilách. Telo vo vode je v pohodlnej horizontálnej polohe a zaťaženie nôh sa spája s masážnym účinkom vody.
- Vykonajte niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu zmierniť opuchy nôh. Napríklad v sede alebo v stoji si môžete nohy položiť striedavo na prsty a potom na päty. Chôdza po špičkách zmierňuje ťažkosti v nohách a „prebúdza“ svaly. Nohami môžete robiť rotačné pohyby alebo bosými nohami chytať z podlahy rôzne drobné predmety – ceruzky či pingpongové loptičky. A ak ste doma, urobte niekoľko cvičení so zdvihnutými nohami - „breza“, „bicykel“ alebo „nožnice“.
- Kontrastné sprchy, kontrastné kúpele alebo masáž s kockami ľadu dobre posilňujú steny ciev.
Ako liečiť opuchy nôh s kŕčovými žilami ľudovými prostriedkami
Pamätajte: ani jeden ľudový liek, bez ohľadu na to, koľko sľubuje, nemôže vyliečiť kŕčové žily. Niekoľko receptov vám však pomôže cítiť sa lepšie.
V prvom rade ide o použitie rastlín, ktoré majú diuretický účinok. Nálev si môžete pripraviť napríklad z mladých brezových listov. Alebo vezmite celú petržlenovú vňať (spolu s koreňom), pomeľte ju na mäsovom mlynčeku a zalejte vriacou vodou. Prepasírovaný nálev sa môže vypiť.
Ponúka tradičnú medicínu a recepty na kúpeľ nôh. Napríklad môžu byť vyrobené s prídavkom morskej soli a mäty piepornej. Schizandra, harmanček a žihľava tonizujú cievy nôh, z ktorých sa dajú robiť aj kúpele.
A trochu o kompresii
Ako sme už povedali, hlavnou príčinou edému s kŕčovými žilami je stagnácia krvi v žilách, čo vedie k zvýšenému tlaku v nich. Najlepším odporúčaním pre každého, kto má diagnostikované kŕčové žily, je nosiť kompresné pančuchy prispôsobené vašej veľkosti podľa odporúčania lekára. Špeciálna väzba nití v pančuchách a pančuchách poskytuje správny tlak, ktorý pomáha krvi pohybovať sa v žilách a predchádzať opuchom.
Pravidelné vykonávanie týchto odporúčaní výrazne zlepší váš stav opuchov. Kŕčové žily ustúpia, ak podstúpite komplexnú liečbu a každodenné cvičenie, nosenie kompresívnych pančúch a správny režim pomôžu udržať zdravé a krásne nohy po dlhé roky.