Čo je možné a čo sa nedá urobiť s kŕčovými žilami na nohách

Kŕčové žily sú komplexné ochorenie, ktoré vyžaduje nielen užívanie liekov od pacienta, ale aj súlad s hlavnými odporúčaniami o životnom štýle.

Dodržiavanie opísaných pravidiel eliminuje riziko relapsu a zníži pravdepodobnosť ďalšieho pokroku v chorobe.

Hlavné pravidlá

Na prevenciu patologického pokroku sa pacienti odporúča dodržiavať základné pravidlá, ktoré koordinujú životný štýl.

Musíme sa bývať na takýchto pozíciách:

• sedavý životný štýl;
• dlhá fyzická námaha;
• pitie alkoholu;
• Závislosť od nikotínu.

Neaktívny životný štýl, podobne ako ťažká fyzická aktivita, predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie pacienta. V počiatočnej fáze normalizácie rytmu života je potrebné venovať pozornosť určovaniu optimálnej úrovne fyzickej aktivity. Aké zaťaženia si vyberú, povie inštruktorovi. Tréningová súprava často zahŕňa plávanie, fyzioterapeutické cvičenia a dýchacie cvičenia.

Pozor! Iba komplexný účinok vám umožní vyrovnať sa s touto chorobou. Lieky, s výhradou odmietnutia dodržiavať základné pravidlá, nedajú výsledok.

Základom terapie je tiež správna výživa.

Pacient musí takéto výrobky úplne opustiť:

• káva a kakao obsahujúce výrobky;
• kyslé ovocie;
• Mäsové vývary;
• polofinancované výrobky;
• občerstvenie, hranolky;
• ochrana;
• Údené mäso.

Základom stravy by mali byť bielkovinové výrobky, ale telo by malo dostávať aj dostatočné množstvo tukov a uhľohydrátov. Pacient by mal piť najmenej 1,5 litra čistej vody za deň.

S kŕčovými žilami je zakázané opustiť liekovú terapiu. Dodržiavanie špeciálneho režimu nestačí na udržanie dobrého zdravia. Terapeutická schéma vyžaduje, aby pacient užíval venotoniku a antispasmodiku. Liečba si tiež vyžaduje miestnu expozíciu.

Hlavné zákazy

S kŕčovými žilami dolných končatín je akýkoľvek predĺžený a aktívny účinok na nohy kontraindikovaný, pretože vyvoláva expresiu negatívneho účinku.

Akékoľvek mechanické a tepelné postupy sú zakázané, a to:

1. Tetovanie. Táto kontraindikácia s kŕčovými žilami je lokálna. Je zakázané aplikovať výkresy na oblasti ovplyvnené kŕčovými žilami. Pacienti sa často obracajú na tetovanie so žiadosťou o aplikovanie tetovania na postihnutú končatinu, aby skryli kŕče. Každý tetovací majster túto lekciu odmietne, pretože akcia môže poškodiť zdravie pacienta.
2. Komprimuje. Compressions môžete použiť ako prostriedok na ošetrenie kŕčových žíl pozorovaním základných pravidiel. Pacientom je zakázané predĺžiť tepelné účinky, ktoré môžu urýchliť pokrok patológie. Infúzie rastlín by sa nemali používať na ulcerózne a erozívne lézie pokožky.
3. Epilácia. Ako prostriedok na odstránenie chĺpkov na dolných končatinách pre kŕčové žily, flebológovia a kozmetológovia odporúčajú používať klasické holenie. Ak je choroba v počiatočnom štádiu, môžete použiť metódu elektro -výkonu. Použitie chemických kompozícií, ktoré rozpúšťajú štruktúru vlasov, je kontraindikované. Pod absolútnym zákazom použitie Vaxing a Shugaring.

4. Hygienické postupy. Kontrastná sprcha pre kŕčové žily bude mať úžitok, s výhradou technológií na jej návštevu. Hydromassage je povolený iba v počiatočnom štádiu procesu varikózy.
5. Zabaliť. S kŕčovými žilami sú horúce obaly kontraindikované v dôsledku radikálnych účinkov na cievy nôh. Účinky za studena môžu byť užitočné v počiatočných štádiách kŕčových žíl - je vhodné používať zmesi, ktoré vykazujú chladiaci efekt.
6. Recepcia antikoncepcie. V prípade kŕčových žíl sa skupiny COK neodporúčajú. Zmeny v hormonálnom pozadí sa môžu stať základom rýchleho pokroku choroby.
7. Tehotenstvo. Kricózové žily dolných končatín, na rozdiel od varikóznych žíl panvy, sa nepovažujú za kontraindikáciu pre nesúci plod. Po porážke žíl panvy sa ženám zriedka podarí vybrať dieťa a bezpečne porodiť. Často sa vyskytuje spontánne prerušenie.
8. Balneoterapia. Mudley možno považovať za úplnú metódu liečby kŕčových žíl v ranom štádiu. Vystavenie zákazom v prípade poškodenia pokožky. Liečba je kontraindikovaná v progresívnych kŕčových žilách a je kontraindikovaná u pacientov s výraznými problémami s krvnými cievami.

Sauna pre kŕčové žily je kontraindikovaná u pacientov v dôsledku negatívnej klímy v miestnosti. V kabíne sauny je suchý a horúci - tento efekt je nebezpečný pre kŕčové žily. Klasický ruský kúpeľný dom je pre pacienta s kŕčovými žilami menej nebezpečný, ale môžete navštíviť parnú miestnosť, s výhradou základných pravidiel.

Pozor! S kŕčovými žilami dolných končatín je užitočná infračervená sauna.

Je prísne zakázané naparovať a zahriať si nohy všetkými možnými spôsobmi. Plavidlá pre kŕčové žily sa výrazne rozširujú, čo vedie k rýchlemu zhoršeniu v stave žilového kanála. Pacienti sa môžu brať spoločný kúpeľ, teplota vody, v ktorej nie je viac ako 50 stupňov. Odporúča sa opaľovať sa s kŕčovými žilami a navštevovať solárium pod prísnym zákazom.

Športové a kŕčové žily

Šport môže mať úžitok nielen, ale tiež ublížiť telu pacienta. Cvičenia, ktoré naznačujú vysoké zaťaženie dolných končatín, sú nevyhnutne vylúčené z tréningového kurzu. Pacienti sú kontraindikovaní z dlhodobého hľadiska a skokov, pretože cievy sa aktívne rozširujú pod vplyvom prietoku krvi, ktorý je kontraindikovaný pri ochoreniach varikózy.

Cieľom športových cvičení je posilniť steny krvných ciev, výhody bude:

• plávanie;
• Škandinávska chôdza;
• gymnastika;
• joga.

Pacient bude musieť opustiť aj profesionálne športy. Zdvíhanie voľnej hmotnosti je zakázané. Triedy basketbalu, futbalu, volejbalu a tenisu vo voľnej podobe sú povolené v počiatočných fázach pokroku. Nosenie špeciálnej kompresnej bielizne pomôže znížiť riziko poškodenia vaskulárneho. Ak choroba postupuje, stojí za to opustiť veľa typov.

Správna výživa

Správna výživa pomôže zvýšiť účinnosť liečby drogami.

S kŕčovými žilami stojí za to opustiť tieto výrobky:

• zariadenia rýchleho občerstvenia;
• hydrogenizované oleje;
• sladkosti;
• pekáreň;
• hlboké pokrmy;
• Tetrapak šťavy;
• majonéza;
• kakaové výrobky;
• tučná omáčka;
• ostré riady;
• Slnečné a marinády.

Nezabudnite eliminovať výrobky, ktoré zvyšujú viskozitu krvi a vyvolávajú trombózu z diéty. Je dôležité obmedziť používanie cukru a soli, ako aj výrobky s rôznymi farbivami a chuťovými prísadami.

Pozor! Pacienti s nadváhou potrebujú stravu, ktorú lekár vypracoval, pretože obezita zhoršuje pokrok kŕčových žíl.

Prípustný obsah kalórií v ponuke denne sa pohybuje od 1 500 do 3 000 kilokalórií v korelácii od sexuálnej autority pacienta a jeho života.

Režim dňa

V chronických kŕčových žilách potrebujú pacienti dobrý odpočinok, preto stojí za to pozorovať tieto pravidlá:

• odmietnutie nočných zmien a práce bez odpočinku;
• dlhodobé alebo sedenie počas pracovného dňa;
• Každé 3-4 hodiny je potrebná dovolenka v ležnej polohe s dolnými končatinami zdvihnutými smerom nahor;
• Pešia turistika pred spaním bezplatným tempom.

Pacient by mal venovať pozornosť potrebe nosiť pohodlné topánky pre kŕčové žily. Je lepšie odmietnuť používanie gumových topánok. Neodporúčajte používanie syntetického oblečenia.

Užitočné tipy

Zoznam užitočných odporúčaní obsahuje:

1. Osobám, ktoré vedú nehybný životný štýl, majú zakázané prekročiť nohy pod stolom.
2. Počas nočného spánku by ste mali položiť vankúš.
3. Nemôžete nosiť topánky s plochými podrážkami a podpätkami viac ako 5 cm.
4. Pod vplyvom slnečného svetla je zakázaný dlhý pobyt.
5. Denná masáž po kontrastnej sprche pomôže zlepšiť dobre.

Uvedené pravidlá a odporúčania sú pomerne jednoduché, ale nemalo by sa pochybovať o ich účinnosti. Odmietnutie nebezpečných opatrení zabezpečí prevenciu závažných problémov a zníži riziko rýchleho relapsu choroby. Vyššie uvedené odporúčania sú relevantné aj pre zdravú populáciu - dodržiavanie pravidiel vytvorí základ pre sebavedomú prevenciu kŕčových žíl.